Manuel Pereira 14 | 669 32 21 46 | [email protected]
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El Pilates Clínico es una adaptación terapéutica del método Pilates tradicional, diseñada para abordar necesidades específicas de rehabilitación y prevención de lesiones. A diferencia del Pilates convencional, esta modalidad se centra en la aplicación de ejercicios controlados y personalizados, supervisados por fisioterapeutas, para mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y aumentar la flexibilidad.
El enfoque del Pilates Clínico permite una intervención segura y eficaz en personas con dolencias musculoesqueléticas, facilitando una recuperación funcional y promoviendo el bienestar general.
Muchas personas, conviven con molestias físicas que afectan su calidad de vida. La falta de movimiento, el estrés y las lesiones pueden generar una sensación de desconexión con el propio cuerpo. En Core Clínica, entendemos estos desafíos y ofrecemos una solución efectiva: el Pilates Clínico.
El Pilates Clínico es una disciplina terapéutica que combina ejercicios controlados y técnicas de respiración para mejorar la movilidad, la fuerza y la postura. A diferencia del pilates convencional, esta modalidad se adapta a tus necesidades específicas, permitiéndote recuperar la funcionalidad y prevenir futuras lesiones.
Mejora la movilidad y flexibilidad: Los ejercicios específicos ayudan a reducir la rigidez articular y muscular, facilitando movimientos más fluidos y naturales.
Fortalece la musculatura profunda: Se trabaja el «core» o centro del cuerpo, mejorando la estabilidad y el equilibrio.
Corrige la postura: Al enfocarse en la alineación corporal, se previenen y alivian dolores relacionados con malas posturas.
Reduce el estrés y mejora el bienestar emocional: La combinación de movimiento consciente y respiración promueve la relajación y la conexión mente-cuerpo
Si experimentas dolor crónico, te estás recuperando de una lesión o simplemente deseas mejorar tu condición física de manera segura, el Pilates Clínico es una excelente opción. Nuestros programas están diseñados para adaptarse a tus necesidades, asegurando una práctica efectiva y beneficiosa.
En Core Clínica, estamos comprometidos con tu salud y bienestar. Te invitamos a descubrir cómo el Pilates Clínico puede transformar tu vida. Contáctanos para más información o para programar una sesión de evaluación personalizada
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